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15 septembre 2011 4 15 /09 /septembre /2011 05:25

J + 156 (Lundi 10 Octobre 2011)

Voilà maintenant 2 semaines que j'ai retiré le lombostat, le dos commence à s'assouplir un peu.

A une semaine de la reprise du travail (en mi-temps thérapeutique pour deux mois) je suis serein. Plus de douleurs, juste une gène dans le bas du dos, je peux me baisser (toujours le dos le plus bas possible), je peux m'asseoir quelques heures. Il reste des fourmis dans la jambe droite, une raideur du dos qui ne me permet pas de mettre mes chaussettes sans force (j'ai pour le moment encore, perdu beaucoup au niveau souplesse du dos). J'ai quand même hâte de reprendre le travail, ça commence à bien faire...

 

J + 142 (Lundi 26 Septembre 2011)

Première journée autorisée sans le port du lombostat. J'avais deux semaines pour le retirer complètement, voilà, c'est fait.  J'en suis à 4 séances de kiné mais ça évolue peu.

Voici les radios que j'avais prise il y a 15 jours :

 

Vue de 3/4 profil :                                                                         Vue de profil :

 

4-mois-Les-vis-vue-de-profil.JPG                             4 mois-Les vis vue de profil2

 

Vue de profil :                                                                                                 Vue de profil + explications :

4 mois-Les vis vue de cote

4 mois-Les vis vue de cote explications

Je me suis demandé longtemps ce qu'était ce fil (1) présent sur les radios, je croyais que c'était la greffe, il n'en est rien, le chirurgien m'a expliqué ce que c'était.

1 : Tige métallique ajoutée à la cage insérée entre les vertèbres contenant la greffe afin de pouvoir facilement repérer la cage à la radio.

2 et 3: Contours de la greffe osseuse (cage). Je ne sais pas si c'est 2 ou 3. La zone 2 est plus grande mais moins foncée, la zone 3 est plus petite mais à l'air plus dense.


Toujours des douleurs dans le dos mais de moins en moins. Toujours des fourmis mais ça devient très faible.

 

 

J + 128 (Lundi 12 Septembre 2011)

Rendez-vous avec le chirurgien. Tout est bien en place, les greffes sont prises.

Le dos est raide, j'ai donc 20 séances de kiné à faire. Pour la position assise, le chirurgien m'a indiqué que l'on a mal à peu près un an. Suite à mes indications, il m'a arrété un mois de plus pour me permettre de faire correctement mes séances de kiné. Je serais ensuite 2 mois en mi-temps thérapeuthique.

Pour le VTT, il m'a indiqué "vous pouvez le vendre, il ne faut plus en refaire 'à vie' !". Mais je n'en fais pas en tant que sport extrème mais juste dans les bois avec les enfants, alors il a dit Ok, mais juste sur route ou dans les bois, doucement sans en faire en tant que sport.

Me voila soulagé sur pas mal de points, reste le kiné sur Paris (recommandé par le chirurgien) mais ça fait super loin (je suis à 30 km de Paris) et si j'en choisi un ici et qu'il n'est pas bien...


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16 août 2011 2 16 /08 /août /2011 19:39

J + 121 (Lundi 5 Septembre 2011)

Tout ne va pas si bien finalement, car cela évolue très peu, toujours les même douleurs et je dois reprendre dans une dizaine de jours. Je ne me vois pas passer 10 heures assis par jour. J'avoue que cela m'inquiète vraiment. Rendez-vous avec le chirurgien dans 7 jours, j'en saurais un peu plus.

Pour le moment, impossible de mettre mes chaussettes ni lacer mes lacets, impossible de se pencher en avant et je ne veux pas forcer.

 

J + 101 (Mardi 16 Aout 2011)

Tout va bien. Toujours des douleurs dans le dos, très faibles; Toujours des fourmis dans la jambe droite. J'ai d'ailleurs plus mal couché que debout.

Hier, une journée entière de jardinage (tonte de pelouse), paillage sous les rosiers, coupe bordure; Il faut toujours se tenir droit, les travaux les plus durs (donc les plus bas du sol) ont été réalisés par ma femme. Toutefois j'arrive maintenant à me baisser sur le genoux sans douleur, j'espère que ce n'est pas interdit. Ça fait 3 mois maintenant, dans 1 mois je reprend le travail, il va bien falloir que je recommence à vivre normalement. Finalement j'ai chopé des coups de soleil (si si malgré le temps de m.... qu'on a eu cet été) et pas de mal de dos en fin de journée, juste fatigué.

Après trois mois dont pas mal de temps à la maison, je ne peux trop que conseiller de faire au moins 3 à 5 semaines de rééducation car à la maison on est bien moins raisonnable.

Tout va bien je pars en vacances pour 2 semaines à la fin de la semaine et aun retour je revois le chirurgien. Toutefois je ne me vois pas pour le moment, rester 10 heures assis par jour, il va falloir voir comment ça évolue.

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18 juillet 2011 1 18 /07 /juillet /2011 06:28

J + 91 (Samedi 6 Aout 2011)

Après une semaine un peu plus difficile avec quelques douleurs dans le dos, une amélioration cette semaine. Toujours des fourmis dans la jambe droite mais un peu moins tous les jours. J'ai de moins en moins mal au quotidien.


J + 79 (Lundi 25 Juillet 2011)

Semaine tranquille, j'ai remarqué à retardement que je n'avais plus de fourmis dans la jambe gauche, elle est maintenant normale, même au niveau du pied. Pour la jambe droite elles sont toujours là mais beaucoup moins fortes. Toujours mal au dos mais de moins en mois, me baisser sur les jambe ne me fait plus mal, un gros mieux pour cette semaine.


J + 72 (Lundi 18 Juillet 2011)

Petit wweek-end prolongé pour le 14 juillet, j'ai passé deux jours à Paris. Pas mal de métro, de station debout et de marche mais debout c'est finalement comme cela que ça va le mieux.
Toujours mal au bas du dos, là où il y a les vis, surtout couché ou assis (le moins possible). Encore deux mois avant de retrouver le travail, ça commence à faire long deux mois, et il faut encore attendre deux mois de plus...

 

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11 juillet 2011 1 11 /07 /juillet /2011 07:40

J + 65 (Lundi 11 Juillet 2011)

Voilà, J+2 mois, mon rendez-vous avec le chirurgien est passé.
Tout d'abord, il a regardé les radios, rien n'a bougé, c'est parfait ! La greffe est presque complètement prise (il a même ajouté : "je ne devrais pas vous le dire"). De toute façon, vigilance doit rester le maître mot. J'ai donc posé plein de questions :

  • Encore beaucoup de fourmis : c'est normal, il faut entre 6 et 8 mois pour qu'elles disparaissent, me voilà prévenu et ça me rassure beaucoup.
  • Plus de port du lombostat la nuit, ça va faire du bien.
  • Possibilité de s'asseoir. Ne pas forcer, si ça fait mal il faut se relever; éviter le canapé (préférer une chaise haute) et "n'allez pas réserver une place de ciné tout de suite" selon les propres termes du chirurgien .
  • La voiture ? Je peux maintenant conduire à nouveau sur des petits parcours de 10 à 15 km.
  • Le vélo ? Pas de VTT, on est trop debout, toutes les secousses se font directement sur la colonne vertébrale. Je vais ressortir mon ancien vélo demi-course que j'avais étant jeune et qui est en bon état. Il a dit que c'était bien car ce sont les bras et les jambes qui prennent les secousses. De toute façon, il va encore falloir attendre deux mois avant d'en refaire.
  • La piscine à la rentrée ? Oui mais crawl et dos crawlé, la brasse sera interdite (je ne sais pas encore combien de temps, il faudra que je redemande) car cette nage cambre trop le dos.
  • Le tennis de table ? Non vraiment à priori pas de problèmes pour septembre 2012, on aura le temps d'en reparler sur ce blog.
  • Critère pour un lombostat en résine / tissus ? C'est bien une chose qui m'a surprise : pourquoi certaines personnes que j'ai croisée portaient-elles un lombostat en résine bien moins confortable que le miens qui est en tissus, alors qu'elles avaient subi le même type d'opération ? Et bien, ça dépend du chirugien, des sous traitants avec qui il travaille et de ses habitudes. Mon chirurgien m'a répondu que... non, pour une arthrodèse sur un ou deux étages, ça vaut pas la peine de faire supporter au patient un lombostat en résine, en tissus ça suffi; après pour des arthrodèses plus conséquentes (sur plus d'étages), le lombostat en résine se justifie pleinement.

 

Radio des 2 mois vue de face.                                                   Radio des 2 mois vue de profil.

2 mois-Les vis vue de face                               2 mois-Les vis vue de profil

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23 juin 2011 4 23 /06 /juin /2011 09:36

 

J + 58 (Lundi 4 Juillet)

Encore et toujours à la maison, ce week-end j'ai tondu un peu de pelouse (mon père a fait 80%), la tondeuse est toute légère et je n'ai pas forcé sur le dos.

Toujours des douleurs dans le dos, surtout lorsque je me relève du lit (trop bas) ou du canapé (encore plus bas). Les fourmis sont toujours là, elles diminuent très progressivement; toujours dans le pied gauche (un tout petit peu), la cuisse droite, le tibia droit et le pied droit, uniquement sur la face extérieure..

Mon rendez-vous avec le chirurgien est prévu pour lundi prochain, mais je ne me sens pas rester assis dans une semaine, j'espère que rien n'a bougé.


J + 52 (Mardi 28 Juin 2011)

La vie reprend son cours depuis ma rentrée au bercail. Je fais tout de même plus d’effort qu’en rééducation : lit pas assez haut, je porte un peu plus (une bouteille d’eau par ci, autre chose par là), je me repose moins, je n’ai pas fais d’exercice de kiné (pas bien je sais) et j'ai fais un peu de voiture (le moins possible mais un peu quand même). Tout ça pour dire, heureusement que je ne suis rentré à la maison que 6 semaines après l'opération et que j'ai fais pas mal de rééducation.

 

J + 47 (Jeudi 23 Juin 2011)

Ce matin j'ai appelé le secrétariat médical de la clinique, ils m'ont répondu "mais vous n'avez pas demandé d'arrêt de travail ?"; bah non, je pensais que c'était automatique et que le médecin y avait pensé, que ce n'était pas au patient de demander à être arrêté.

Ils ont corrigé la lettre pour le médecin traitant : la date a été corrigée, la "position assise" modifiée par "la position assise haute est acquise"... et ils l'envoient directement au médecin traitant (ça évitera que je la lise); je ne suis même pas sur qu'ils aient l'adresse.

Cet après midi, je sers d'accompagnateur pour visiter la nouvelle école de ma fille (elle rentre en CP l'année prochaine).


J + 46 (Mercredi 22 Juin 2011)

Sortie vers 10h00, le temps de faire un gros chèque, de repasser par un magasin médical où j'ai acheté une table de lit car je ne pourrais toujours pas m'asseoir avant mi juillet et me voilà rentré à la maison au mileu des gosses qui n'ont pas école le mercredi, ça fait du bien.

J'ai ouvert le courrier pour le médecin traitant :

  • Il s'est sont trompé d'une journée sur la date d'opération.
  • Il a écrit la position assise est acquise (alors que non, elle n'est pas acquise du tout).

J'examine les différents papiers du dossier remis par la clinique : je n'ai pas d'arrêt de travail, demain, je devrais donc, en toute logique, reprendre le travail !

J'ai appelé la clinique mais un peu tard, le secrétariat médical est fermé, je rappellerai demain.

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  • : Arthrodèse Lombaire : Opération & Post Opération
  • : Le suivi au jour le jour d'une opération conséquente du dos : une arthrodèse lombaire qui va souder L5 et S1.
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